Quảng cáo
-
Bài 2: Động tác chân và động tác vặn mình
Mở đầu Khởi động: - Xoay các khớp ✃ Xem chi tiết -
Bài 3: Động tác lưng- bụng và động tác phối hợp
Mở đầu Khởi động: - Xoay các khớp ꦏ Xem chi tiết -
Bài 4: Động tác nhảy và động tác điều hòa
Mở đầu Khởi động: - Xoay các khớp ജ Xem chi tiết -
Bài 1: Động tác vươn thở và động tác tay
Mở đầu Khởi động: - Xoay các khớp 𒁃 Xem chi tiết
Quảng cáo